Гульні Штанга па катэгорыях:
цягаць цяжару гуляючы ў гульні Штанга
У кожнага віду спорту ёсць свае прыхільнікі, нават калі ён не можа пахваліцца асаблівымі спецэфектамі. Хтосьці развівае ў сабе хуткасць, хто-то сілу. Ёсць дынамічныя і статычныя віды спорту, але любы выгляд прыносіць задавальненне чалавеку, які яго абраў.
Гульні штанга, як і рэальны спорт, нельга назваць відовішчным, але калі паспрабаваць і прымяніць выдумку, то і тут можна прыдумаць, як пацешыць публіку. Напрыклад:
- Цяжкавагавікі выступалі ў балаганах і на цыркавой арэне, утрымліваючы на сабе чалавечыя піраміды, і ўздымалі іншы вагу.
- Вандроўныя Шапіто нават прапаноўвалі прыняць удзел у змаганні гледачам.
Умовы былі вельмі павабныя: калі ў натоўпе разявак знойдзецца асілак, які зможа падняць і ўтрымаць вага, хоць некалькі секунд, ён атрымае грашовы прыз. Паляўнічых прадэманстраваць ўдаласць і зарабіць на гэтым заўсёды знаходзілася нямала, але рэдка трапляліся сапраўдныя героі, якія маглі рыўком адарваць ад зямлі цяжкую гіру або штангу, а тым больш, утрымаць яе. Адной сілы для падобнага подзвігу мала – трэба штодня аддавацца доўгім трэніровак, загартаваць мускулы. Але самае складанае, гэта ўтрымліваць цяжар на вазе ў адным становішчы, бо мышцы вельмі хутка пачынаюць адчуваць стомленасць, « гарэць » ад перагруз і слабеюць.
Старажытны від спорту
практыкавацца ў падняцці грузаў пачалі яшчэ старажытныя грэкі, якія славіліся сваімі перамогамі на Алімпійскіх гульнях. Каб развіць у сабе ваярскую сілу, яны ўздымалі бэлькі. Пазней да іх па краях прыдумалі прымацоўваць яшчэ дадатковыя свінцовыя грузілы. Але гэта былі нязручныя, прымітыўныя снарады, якія толькі трохі нагадвалі сучасныя штангі. Першая разборная мадэль снарада з'явілася ў 1896 годзе, якая важыла 165 кг, і стала прымяняцца на Алімпіядах. Аднак і ёй было далёка да дасканаласці, паколькі цэнтральная вось была зафіксавана – не праварочваць, што рабіла яе вельмі нязручнай. Упершыню за трыццаць гадоў, у 1924 годзе, падняць яе змог толькі француз Шарль Ригуло, які стаў алімпійскім пераможцам. Крыху пазней Берг – нямецкі інжынер, прыдумаў штангу з пракручваюць грыфам і ўжо ў 1929 годзе яе ўжылі на Чэмпіянаце Еўропы. Праз яшчэ некаторы час з'явіліся штангі з обрезиненными дыскамі і змянілі папярэднія мадэлі.
Штангу пастаянна ўдасканальвалі, паляпшалі і прыдумлялі розныя варыянты. Сёння іх існуе некалькі разнавіднасцяў: стандартная штанга, алімпійская, для цягі і паўэрліфтынгу, трэніровачная, для прысяданняў і ёсць нават жаночая штанга. У якасці адрозненняў можна згадаць і розныя грыфы: EZ-грыф, Трэп-грыф. T-грыф – усе яны маюць розную форму і сваё прызначэнне. Дыскі, якія далучаюцца да грыфе, адрозніваюцца па вазе і іх можна камбінаваць, каб дасягнуць неабходнай цяжару штангі пад індывідуальныя параметры. Паступова уносячы дадатковыя дыскі, спартсмен паступова павялічвае вага штангі і трэніруецца з ім, дамагаючыся новых вынікаў і усталёўваючы ўласныя рэкорды. Гэты спартыўны снарад асабліва папулярны ў спартыўных клубах і сустракаецца ў школьных спартыўных залах, уваходзячы ў абавязковую праграму вучняў. Жадаючыя напампаваць мускулы, зусім не абавязаныя станавіцца прафесійнымі штангіст – можна наведваць клуб, хістаючыся для свайго задавальнення, і разам з больш мудрагелістымі ўстаноўкамі, штанга вельмі папулярная сярод качкоў. Вы ж можаце адкрыць гульні штанга і паглядзець, як некаторыя персанажы стараюцца падняць максімальны вага, каб надаць свайму целу прывабны рэльеф. Сустракаюцца тут і пажылыя мужчыны, якія імкнуцца не адставаць ад моладзі.