Цягліцы трэба трэніраваць, аднак інтэнсіўнасць трэніровак звычайна залежыць ад ладу жыцця. Камусьці хапае простай зарадкі па раніцах, а іншы ходзіць па пяць разоў на тыдні ў трэнажорную залу. У гонках Muscle Runner Rush Race 3D цягліцавая маса неабходна, інакш ваш бягун не пройдзе існыя перашкоды, бо для гэтага патрэбная фізічная сіла. Перш чым адпраўляцца на пераадоленне перашкоды, трэба сабраць гантэлі адпаведнага колеру. Калі шкала побач з героем будзе запоўненая і аблічча бегуна відавочна зменіцца, адпраўляйцеся на сваю дарожку і штурхайце сценку. Каб перайсці на новую платформу і працягнуць збор гантэлей у Muscle Runner Rush Race 3D.
